Yoga for vagusnerven – workshop

Hvordan kan yoga, pust og andre øvelser påvirke og styrke en nerve som i utgangspunktet er styrt av det autonome nervesystemet? 

I denne workshopen vil du få noe teori om vagusnerven, innblikk i hvilken rolle den spiller for nervesystemet og hvordan påvirke den gjennom yoga, men også andre måter du kan stimulere den i hverdagen. Nerven går til våre organer i kroppen og er involvert i mange av kroppens livsviktige systemer. Mette guider deg gjennom enkle øvelser slik at du får økt kunnskap om denne magiske måten å forebygge plager på som er bundet opp mot stress og livsstil.

En behagelig, roende og ikke minst nyttig workshop.

Varmt velkommen.

PRAKTISK INFO

Søndag 5. oktober, kl 1700-1930