Annabel Holmes

Yogalærer, massør og personlig trener (PT)

Annabel er fra Vestfossen, mamma til Emma, har kjæreste. Er hobbykunstner og jobber til daglig som spa- og massasjeterapeut i egen praksis.

Ønsker du PT-yogatime med Annabel?

Bestill via post@renyoga.no.

Mer om PT-yogatimer finner du her.

Ønsker du behandling av Annabel, les mer om det her.

Hun er høyt og lavt og nyter frisk luft i skog og fjell. På sommeren er det gjerne et bad og en svømmetur som frister, på vinteren er det telemarkskia som er på.

Aktiv dame som blant annet har utdanning i gruppetrening fra NIMI og en 1 årig yogautdanning fra Oslo Yoga. Hun jobber som instruktør på treningssenter i tillegg til å holde ukentlig yogaklasser på Ren Yoga.

Dette sier Annabel om sin motivasjon i yoga:

«Yoga kan bidra til en bedre helse, sterkere, smidigere kropp og sinn.

Ro, hvile, restitusjon og være tilstede i nuet er selve desserten for meg. Vi hviler ikke fordi vi er late, vi hviler for å ta tak i det som trengs.

Det er til stor inspirasjon og motivasjon å undervise i yoga som både forandrer kroppen, hodet og mest sannsynlig også livet vårt.

Vi alle trenger motvekt til samfunnet som vi lever i dag. Vi trenger en time-out og yoga handler også om å tåle stillhet i en verden som aldri slutter å snakke.»

Annabels yogarelaterte utdanninger:

1 år Oslo yogalærerutdanning

Gruppetrening

Har allsidig yrkeserfaring og tilleggsutdanning