Annabel Holmes

Hun er høyt og lavt og nyter frisk luft i skog og fjell. På sommeren er det gjerne et bad og en svømmetur som frister, på vinteren er det telemarkskia som er på.

 

Aktiv dame som blant annet har utdanning i gruppetrening fra NIMI og en 1 årig yogautdanning fra Oslo Yoga. Hun jobber som instruktør på treningssenter i tillegg til å holde ukentlig yogaklasser på Ren Yoga.

 

Dette sier Annabel om sin motivasjon i yoga:

«Yoga kan bidra til en bedre helse, sterkere, smidigere kropp og sinn. 

Ro, hvile, restitusjon og være tilstede i nuet er selve desserten for meg. Vi hviler ikke fordi vi er late, vi hviler for å ta tak i det som trengs.

Det er til stor inspirasjon og motivasjon å undervise i yoga som både forandrer kroppen, hodet og mest sannsynlig også livet vårt. 

Vi alle trenger motvekt til samfunnet som vi lever i dag. Vi trenger en time-out og yoga handler også om å tåle stillhet i en verden som aldri slutter å snakke.»

 

Annabels yogarelaterte utdanninger:

1 år Oslo yogalærerutdanning

Gruppetrening

Har allsidig yrkeserfaring og tilleggsutdanning