top of page

Pilates


Tjenestebeskrivelse

En styrkende treningsform hvor fokuset er primært på mage, rygg, bekken og setemuskler for å øke stabilitet og balanse.  De fleste øvelser bygges gradvis opp, dermed passer timen alle nivåer. Det jobbes mest med egen kroppsvekt men noen øvelser forsterkes og gir mer utfordring ved å bruke andre elementer som Pilatesball, m.m. Alt utstyr er til gratis lån. En fantastisk effektiv treningsform hvor vi jobber i rolig tempo. 


Kommende økter


Avbestillingsregler

Din bestilling er bindende. Er det noe som hindrer deg i å møte så kan du kansellere inntil 1 time før klassens start. Takk for at du kansellerer så raskt du vet at du blir forhindret slik at andre kan få din plass.


Kontaktinformasjon

  • Hellefossveien 10, Hokksund, Norge


bottom of page