Yin Yoga

Tjenestebeskrivelse

Yin Yoga er en rolig yogaform hvor vi jobber med å øke sirkulasjon og slippe stresset i kropp og sinn. Vi holder forsiktig strekkposisjoner - liggende og sittende for å slappe av i musklene og komme inn i bindevevet. Det fører til økt flyt og bevegelighet, sirkulasjon, ro i sinnet og økt energi. Vi starter og avslutter hver time med avspenning. Denne yogaformen baserer seg på kinesisk medisin, energiflyt, slippe stagnasjon i kropp og hodet. ​ Deilig for deg som har en hektisk hverdag, har stive hofter, vond nakke, stive skuldre og andre utfordringer med muskel og skjelett. Når hodet trenger «hvile» er dette en god yogapraksis.

Avbestillingsregler

Din bestilling er bindende. Er det noe som hindrer deg i å møte så kan du kansellere inntil 1 time før klassens start. Takk for at du kansellerer så raskt du vet at du blir forhindret slik at andre kan få din plass.

Kontaktinformasjon

• Hellefossveien 10, Hokksund, Norge