Yin Yoga med Yoga Nidra

Tjenestebeskrivelse

Yin Yoga er en rolig yogaform hvor vi jobber med å øke sirkulasjon og slippe stresset i kropp og sinn. Vi holder forsiktig strekkposisjoner - liggende og sittende for å slappe av i musklene og komme inn i bindevevet. Det fører til økt flyt og bevegelighet, sirkulasjon, ro i sinnet og økt energi. Yoga Nidra er "yogisk søvn". Du blir guidet i en meditativ avspenning hvor du er et sted mellom dyp hvile og søvn. 45 min yin og 30 min nidra.

Avbestillingsregler

Din bestilling er bindende. Er det noe som hindrer deg i å møte så kan du kansellere inntil 1 time før klassens start. Takk for at du kansellerer så raskt du vet at du blir forhindret slik at andre kan få din plass.

Kontaktinformasjon

• Hellefossveien 10, Hokksund, Norge