Denne tjenesten er ikke tilgjengelig. Ta kontakt for mer informasjon.

Yin Yoga med Yoga Nidra

Rolig meditativ time med strekkøvelser og guidet dyp avspenning.


Tjenestebeskrivelse

Yin Yoga er en rolig yogaform hvor vi jobber med å øke sirkulasjon og slippe stresset i kropp og sinn. Vi holder forsiktig strekkposisjoner - liggende og sittende for å slappe av i musklene og komme inn i bindevevet. Det fører til økt flyt og bevegelighet, sirkulasjon, ro i sinnet og økt energi. Yoga Nidra er "yogisk søvn". Du blir guidet i en meditativ avspenning hvor du er et sted mellom dyp hvile og søvn. 45 min yin og 30 min nidra.


Kommende økter


Avbestillingsregler

Din bestilling er bindende. Er det noe som hindrer deg i å møte så kan du kansellere inntil 1 time før klassens start. Takk for at du kansellerer så raskt du vet at du blir forhindret slik at andre kan få din plass.


Kontaktinformasjon

  • Hellefossveien 10, Hokksund, Norge

    +47 93613771

    post@renyoga.no