Barselyogakurs

Name: Barselyogakurs
Start: 2023-04-11T11:45:00+02:00
End: 2023-05-16T13:00:00+02:00
Location: Ren Yoga

En nydelig yogatime for mor og barn. Skånsom opptrening etter graviditet og fødsel. En herlig stund for deg og ditt barn.

Tid og sted

11. apr. 2023, 11:45 – 16. mai 2023, 13:00

Ren Yoga, Hellefossveien 10, 3300 Hokksund, Norge

Dette er en yogaklasse for deg som er nybakt mamma og ditt barn.

Barnet er fra ca 6 uker og opp til krabbestadiet.

Her får du tid til å ha fokus på deg - egen kropp og sinn. Være tilstede både for deg selv og ditt barn.

Kurset inneholder:

- opptrening/ styrke av bekkenbunn, magemusklene og rygg

- bevisstgjøring av pust og kroppsholdning