REN YOGA ONLINE
Barselyogakurs, 5 uker.
BarselYoga er en myk og nærende Yogatime for mor og baby. Et pusterom der du som Mamma kan komme som du er - helt uten krav om å prestere. Vi møter kroppen der den er og utforsker sammen hva du trenger i denne fasen av livet. Guides av yogalærer Kaja Schinnes. Pris kr 1500.
Tid og sted
12. nov. 2026, 12:30 – 13:30
Ren Yoga, Hellefossveien 10, 3300 Hokksund, Norge
Om arrangementet
Barseltiden kan romme så utrolig mye på én gang. Masse kjærlighet og glede. Samtidig en kropp i forandring, hormoner, lite søvn og en hverdag som for mange føles overveldende.
Midt i alt dette virvaret av kos og kaos, ønsker jeg å skape et rom der du kan få lov til å bare være - òg der du som Mamma også blir tatt vare på.
Vi møter kroppen der den er akkurat nå. Ikke der den var før, eller der du kanskje skulle ønske den var. Noen dager kjenner du kanskje at kroppen lengter etter bevegelse og styrke - eller at nakke, skuldre og rygg trenger litt oppmerksomhet etter mating og byssing. Andre dager trenger du kanskje mest å få lande, puste og hvile. Begge deler er like velkomne.
Babyen din er med på sine premisser gjennom hele timen. Her er det rom for pauser, mating, bleieskift, gråt og kos. Gjennom…