Fullmåne GongYoga

I denne workshopen guider Lene deg først gjennom noen enkle yogaøvelser som forbereder kropp og sinn til en dyp avslapning til gongens vibrerende lyder. 

Nivået passer alle.

Denne søndagen er det fullmåne og gongspillet forsterker og tilpasser energien i salen til dette. 

Gongyogaen hjelper deg å gi slipp på det gamle og gi rom for ny vitalitet og flyt i kropp og sinn.

Du gir kroppen mulighet til å gi slipp i ledd, i og rundt organer, muskler, sener og bindevev. Tanker og sinnet roes.

Gong er en stor tromme som henger på et stativ. Den er designet for å lage lyd i ulike energibaner som oppfattes i ulike deler av kroppen ettersom hvor en spiller på trommen.

Lene Saastad er sertifisert Yogalærer i MediYoga og har jobbet med veiledning i livsendringer i tillegg til å være en dyktig gongspiller.

Lene balanserer gongspillet etter gruppen og energien i rommet. 

Søndag 13. oktober kl 1800-2000

Pris 250,- for kursdeltagere hos Hege og/ eller Mette på Ren Yoga. 

300,- for ikke kursdeltagere. 

For spørsmål og mer informasjon kontakt Lene på lenesaastad@1337.no  /  mobil 400 49 869.

Faktura vil bli sendt deg i forkant på e-post.