GongYin - Yoga og lydvibrasjon

Nydelige og kraftfulle vibrasjoner strømmer ut fra Gongtrommen  mens du blir guidet gjennom ulike Yinposisjoner.

Posisjonene er liggende og sittende med oppbygning og støtte fra ulike yogaputer, pledd og andre tilpasninger slik at du kan slappe helt av.

Vi jobber med energibanene (chakrasystemet) i kroppen for å åpne opp i blokkeringer. 

Vibrasjonen fra gongtrommen og strekk/ avspenningsposisjonene er en fantastisk kombinasjon som øker kroppen og sinnets mulighet til å frigjøre stagnasjon.

Dette er en time for å gi slipp på det gamle og ta i mot ny frisk energi.

Søndag 1. desember,