top of page
REN YOGA ONLINE
Hatha Yoga, nybegynner yogakurs. 8 uker.
Kurset for deg som er ny til yoga. Få innsikt i hva yoga er, fysisk og mentalt. Vi skal bli kjent med yogafilosofien både i teori og i praksis. Via pusten, konsentrasjon, balanse, fysiske og rolige øvelser, hvile og meditasjon.
Tid og sted
13. jan. 2025, 17:00 – 18:00
Ren Yoga, Hellefossveien 10, 3300 Hokksund, Norge
Om arrangementet
I dette kurset får du innsikt i de urgamle tradisjonene til yoga.
Dette er et kurs med en rolig tilnærming til både de fysiske posisjonene i yoga, men også via de myke og avslappende yogaøvelsene.
Det blir mer og mer forskning i nyere tid på effekten av yoga, pust og meditasjon. Resultatene viser hvor positive disse flere tusen år gamle teknikkene er for en god helse fysisk og psykisk.
bottom of page