Jivamukti Spiritual Warrior lørdag 15. februar

Jivamukti Spiritual Warrior er en klasse med varighet på kun én time. 

Denne klassen er fysisk og du vil komme i form. Det er en fast sekvens som instrueres i vinyasa stil, yogaposisjonene flyter i hverandre. Dette gjør også at du etterhvert vil kjenne timen godt og kunne jobbe med teknikkene i hver øvelse og flyten fra posisjon til posisjon for å få enda mer utbytte av klassen. 

Yogaklassen inneholder the magisc ten (oppvarming), solhilsen, ståendeøvelser, bakoverbøyninger, foroverbøyninger, rotasjoner, opp-nedposisjoner, meditasjon og avspenning.

Jivamukti Spiritual Warrior er en fantastisk god start på dagen.

Lørdag 15. februar Kl. 09:30-10:30

På Ren Yoga, Hellefossveien 10, Hokksund