top of page

lør. 03. des.

|

Ren Yoga

Lørdags Retreat med Ingebjørg Vesaas

En av Norges mest inspirerende yogalærere kommer endelig til Ren Yoga i Hokksund!

Registreringen er lukket
Se andre arrangementer
Lørdags Retreat med Ingebjørg Vesaas
Lørdags Retreat med Ingebjørg Vesaas

Tid og sted

03. des. 2022, 10:00 – 14:30

Ren Yoga, Hellefossveien 10, 3300 Hokksund, Norge

Om arrangementet

Disse workshoppen legges opp til at det skal være en nydelig og fullverdig yogadag ved å delta på begge.

Men det er mulig å melde seg på kun en av de.

De Magiske 12 - "Det Klassiske Programmet"

Kl 1000-1130

Fysiskt, men også meditativt program. Ingebjørg til passer det ditt nivå. Vi varmer opp med solhilsen og går etterhvert inn i de klassiske statiske stillingene. Vi har fokus på pust og hvordan opprettholde konsentrasjonen i hver stilling med spesifikke fokus. 

NOK 550 / NOK 440 (20% for medlemmer av Ren Yoga)

1,5 time 

PAUSE

30 min

Pust & Avspenning

Kl 1200-1400

Et dempende og hvilende program der man ikke skal prestere enn dritt. 

Man er nedpå matta hele tiden. Det vil kunne minne om yin-kvalitet. 

Du blir ledet gjennom enkel meditasjon, dype strekker og avspenning, yoga nidra. 

NOK 650 / NOK 520 (20% for medlemmer av Ren Yoga) 

2 timer

Om yogalæreren Ingebjørg Vesaas

Ingebjørg har undervist yoga og meditasjon på heltid siden 2007 og var med på å starte Yogaloftet på Røa og driver nå Yogaloftet i Larvik. Hun brenner for å vekke din nysgjerrighet på kroppen, pusten og sinnet. Hvordan det hele henger sammen og hvordan vi kan ha det best mulig.  I tillegg til ukentlige kurs, holder hun Fordypningskurs, privattimer og workshops. 

Hun er en svært ettertraktet yogalærer som underviseer på yogafestivaler og holder events rundt omkring i Norge og utlandet. 

Yogalærerutdanningen sin tok hun hos Peo og Parvati på Yogaskolen i Oslo over 4,5 år. I tillegg til etterutdanning i yoga for gravide og barselyoga. Hun er sertifisert pilatesinstruktør på reformer og matte. Har studert anatomi og fysiologi, og har bakgrunn som utøvende dansekunstner.

Drevet eget yogastudio i 15 år, Yogaloftet Røa og Larvik.

Medlemskapstilbud
Kjøp et medlemskap og få opptil 20 % rabatt på dette arrangementet i kassen

Billetter

  • De Magiske 12 - Klassiske Prog

    Fysiskt, men også meditativt program. Ingebjørg til passer det ditt nivå. Vi varmer opp med solhilsen og går etterhvert inn i de klassiske statiske stillingene. Vi har fokus på pust og hvordan opprettholde konsentrasjonen i hver stilling med spesifikke fokus.

    kr 550,00
  • Pust & Avspenning

    Et dempende og hvilende program der man ikke skal prestere enn dritt. Man er nedpå matta hele tiden. Det vil kunne minne om yin-kvalitet. Du blir ledet gjennom enkel meditasjon, dype strekker og avspenning, yoga nidra.

    kr 650,00

Total

kr 0,00

Dele dette arrangementet

bottom of page