REN YOGA ONLINE
Myk morgen. 4 uker.
En myk og nærende morgenpraksis som inviterer deg til å lande i kroppen og gi deg selv en rolig start på dagen. Passer for alle som ønsker å starte dagen med bevegelse, ro og nærvær. Guides av yogaterapeut Kaja Schinnes. Pris kr 1200 for 4 uker.
Tid og sted
27. aug. 2026, 07:30 – 8:30
Ren Yoga, Hellefossveien 10, 3300 Hokksund, Norge
Om arrangementet
Fire torsdager ønsker jeg deg velkommen til en myk morgenpraksis hvor vi vekker kroppen skånsomt gjennom rolige bevegelser, pust og nærvær. Vi avslutter timen med en kort guidet meditasjon og hvile.
Alt i timen er en invitasjon – aldri et krav. Du er eksperten på din egen kropp, og jeg oppmuntrer deg til å kjenne etter hva som kjennes godt akkurat denne morgenen. Målet er ikke å presse kroppen i gang, men å møte den med nysgjerrighet og omsorg - så du kan starte dagen med litt mer ro, kontakt og nærvær.
Etter timen er du hjertelig velkommen til å bli igjen for en kopp te eller kaffe. Kanskje har du lyst til å sitte litt i stillhet eller slå av en prat. Ta gjerne med egen kopp hvis du ønsker å ta drikken med deg videre.
PASSER FOR DEG SOM
- Lengter etter et sted hvor du kan være…