Nyttårs GongBad - Sacred Sound meditativ konsert

Varmt velkommen til Nyttårs GongBad med Sacred Sound by Anne Siri, en dypt avslappende og meditativ opplevelse.

Navnet reflekterer følelsen av å bli badet i lyder, overtoner og vibrasjoner fra Gongene og en rekke andre instrumenter. En konsert med hvilepuls, om du vil. 

Det eneste du trenger å "gjøre" under et GongBad er å ligge på en matte med et teppe over deg, gjerne støttet av puter under knær og hode. Gongbadet innledes med YogaNidra – en guidet dybdeavspenning som hjelper deg å lande i egen kropp og bringe oppmerksomheten innover. Du får også anledning til å sette en verdibasert intensjon for det nye året. 

Etter et GongBad kan du føle deg veldig avslappet, restituert, harmonisk, fredfull og glad!

Varmt velkommen!

Praktisk info