Nyttårs GongYoga

I denne workshopen guider Lene deg først gjennom noen enkle yogaøvelser første halvdel av timen som forbereder kropp og sinn til gongens vibrerende lyder. 

Nivået passer alle.

Gongyogaen hjelper deg å gi slipp på det gamle og gi rom for ny vitalitet og flyt i kropp og sinn.

Du gir kroppen mulighet til å gi slipp i ledd, i og rundt organer, muskler, sener og bindevev. Tanker og sinnet roes.

En fantastisk start på det nye året!