Sov bedre med medisinsk yoga

Opplever du urolig søvn eller ønsker du å styrke søvnkvaliteten din?

Bli med på en trygg og varm yoga-workshop der vi sammen utforsker hvordan medisinsk yoga kan hjelpe deg til dypere hvile og bedre netter.

Gjennom rolige øvelser, pust og avspenning får du verktøy du kan ta med deg hjem – og bruke hver kveld. Workshopen passer for alle, uansett erfaring med yoga. Her er det rom for å lande, slippe stress og finne ro.

Workshopen arrangeres av Kari Merete Krogh – Mykyoga.

Du er hjertelig velkommen!

Praktisk info