top of page

Yin Restorativ med Yoga Nidra

Myk strekk, aktiv hvile og guidet avspenning. Passer alle som trenger ro i sinn og kropp.

Yin Restorativ med Yoga Nidra
Yin Restorativ med Yoga Nidra

Tid og sted

19. jan. 2020, 18:00 – 20:00

Ren Yoga, Hellefossveien 10, 3300 Hokksund, Norge

Om arrangementet

Til denne workshopen kommer du får å øke sirkulasjon i kroppens ledd, muskler og bindevev.

Du skal også øve deg på å hvile fullstendig og du får en guidet avspenning til slutt.

Dette er et kinderegg. 

Målet er å la kroppen, tankene og sinnet gi slipp på de gamle mønsterne med spenninger og stress og få en jevm flyt og ro.

Vi avslutter det hele med en 20-30 minutters Yoga Nidra som er guidet liggende avspenning,.

Dette er en workshop som er tilgjengelig for alle nivåer, med eller uten yogaerfaring.

Dele dette arrangementet

© 2024 by Mette Grøsland. REN YOGA, Hellefossveien 10, Hokksund. Yogabilder: Anita Grøsland 

bottom of page