top of page
Yin Restorativ med Yoga Nidra
Myk strekk, aktiv hvile og guidet avspenning. Passer alle som trenger ro i sinn og kropp.


Tid og sted
19. jan. 2020, 18:00 – 20:00
Ren Yoga, Hellefossveien 10, 3300 Hokksund, Norge
Om arrangementet
Til denne workshopen kommer du får å øke sirkulasjon i kroppens ledd, muskler og bindevev.
Du skal også øve deg på å hvile fullstendig og du får en guidet avspenning til slutt.
Dette er et kinderegg.
Målet er å la kroppen, tankene og sinnet gi slipp på de gamle mønsterne med spenninger og stress og få en jevm flyt og ro.
Vi avslutter det hele med en 20-30 minutters Yoga Nidra som er guidet liggende avspenning,.
Dette er en workshop som er tilgjengelig for alle nivåer, med eller uten yogaerfaring.
bottom of page