Yin Workshop med Tone Overelv - Going Yinside

YIN WORKSHOP - GOING YINSIDE lørdag 12. oktober kl 1330-1530

En meditativ workshop med fokus på energetisk sirkulasjon gjennom å føre kroppen inn i ulike yinøvelser som etter hvert rundes av med restorative stillinger og lang yoga nidra som er en guidet avspenning som tar deg dypere i sinnet og gir deg maksimal avslapning. Stillingene holdes over tid slik at vi får jobbet dypere med målet som er fascia, ledd og skjelett. Vi bruker bolstere, tepper og blokker for support slik at kroppen får slippe taket og vi kan oppnå en fredfullhet uten like. En komplett avspenning og restaurering av kropp og sinn.

Pris 300,- for de som går på kurs hos REN YOGA vårsesongen og 350,- for ikke-kursdeltager.

Betaling via faktura eller Vipps #532430. Du velger dette ved påmelding.

INSTRUKTØR TONE OVERELV

Tone har siden 2013 vært yogainstruktør så og si på heltid, hun er sertifisert advanced yogalærer i…