top of page

Yin Yoga for våren

Vi "vekker" kroppen etter vinterens dvale og gjør oss klar for våren på en rolig måte med strekk, avspenning og pust.

Yin Yoga for våren
Yin Yoga for våren

Tid og sted

14. apr. 2021, 18:00 – 19:15 CEST

Zoom klasse

Om arrangementet

Yin Yoga er en rolig yogaform hvor vi jobber med å øke sirkulasjon og slippe stresset i kropp og sinn. Vi holder forsiktig strekkposisjoner - liggende og sittende for å slappe av i musklene og komme inn i bindevevet.

Det fører til økt flyt og bevegelighet, sirkulasjon, ro i sinnet og økt energi. Vi starter og avslutter hver time med avspenning.

Denne yogaformen baserer seg på kinesisk medisin, energiflyt, slippe stagnasjon i kropp og hodet.

Deilig for deg som er i en stressende tid, har stive hofter, vond nakke, stive skuldre og andre utfordringer med muskel og skjelett.  Når hodet trenger «hvile» er dette en god yogapraksis.

Å komme ut av dvale og gjøre oss klare for våren er hovedfoksuet i denne timen.

Billetter

  • Yin Yoga for våren

    Vi "vekker" kroppen etter vinterens dvale og gjør oss klar for våren på en rolig måte med strekk, avspenning og pust.

    100,00 kr

    Salget ble avsluttet

Dele dette arrangementet

© 2025 by Mette Grøsland. REN YOGA, Hellefossveien 10, Hokksund. Yogabilder: Anita Grøsland 

bottom of page