Yin Yoga, formiddag. 8 uker

Opplev Yin Yoga – din vei til indre ro og fornyet energi.

Yin Yoga er en mild og hvilende yogaform hvor du blir guidet til stillhet, ro og hvile. Disse timene bidrar til å øke sirkulasjonen og frigjøre stress i kropp og sinn. Gjennom sittende og liggende posisjoner, kan du gi slipp på muskelspenninger og komme dypt inn i bindevevet.

Fordeler med Yin Yoga:

• Indre ro og balanse

• Økt bevegelighet, bedre sirkulasjon og flyt i kroppen

• Fornyet energi