Yoga for vagusnerven
Vi dyp dykker i nervesystemet for å finne ro i kropp og i sinn i en hektisk hverdag


Tid og sted
24. okt. 2020, 09:30 – 12:00
Ren Yoga, Hellefossveien 10, Hokksund, Norge
Om arrangementet
I denne workshopen dyp dykker vi i nervesystemet for å finne ro i kropp og i sinn i en hektisk hverdag. Det blir myke yogaøvelser og andre teknikker for å roe ned. Vi tar spesielt for oss vagus nerven som er en nerve fra hjernen som går til våre organer i kroppen.
Hvordan kan yoga, pust og andre øvelser påvirke og styrke en nerve som i utgangspunktet er styrt av det autonome nervesystemet?
Nina forklarer og guider deg gjennom enkle øvelser slik at du får økt kunnskap om denne magiske måten å forebygge plager som er bundet opp mot stress og livstil.
Dato: 24. oktober, kl 0930-1200
Sted: Hellefossveien 10, Hokksund
Pris: 295,- for kursdeltagere hos Ren Yoga. 375,- for ikke-kursdeltagere.