Yoga for vagusnerven
lør. 22. mars
|Ren Yoga
Hvordan kan yoga, pust og andre øvelser påvirke og styrke en nerve som i utgangspunktet er styrt av det autonome nervesystemet? Vi dypdykker i nervesystemet for å finne ro i kropp og i sinn i en hektisk hverdag


Tid og sted
22. mars 2025, 09:30 – 12:00
Ren Yoga, Hellefossveien 10, Hokksund, Norge
Om arrangementet
Hvordan kan yoga, pust og andre øvelser påvirke og styrke en nerve som i utgangspunktet er styrt av det autonome nervesystemet?
I denne workshopen vil du få noe teori om vagusnerven, innblikk i hvilken rolle den spiller for nervesystemet og hvordan påvirke den gjennom yoga, men også andre måter du kan stimulere den i hverdagen. Nerven går til våre organer i kroppen og er involvert i mange av kroppens livsviktige systemer. Mette guider deg gjennom enkle øvelser slik at du får økt kunnskap om denne magiske måten å forebygge plager på som er bundet opp mot stress og livsstil.
En behagelig, roende og ikke minst nyttig lørdag formiddag.
Varmt velkommen.
PRAKTISK INFO
Lørdag 22. mars, kl 0930-1200