Yoga Mann Kurs

Yoga Mann er en yogatime for deg som:

- er mann

- ønsker å myke opp kroppens muskler, ledd og bindevev

- trenger å styrke rygg, mage og opprettholde en god kroppsholdning

- vil ha en god dyp pust

- er nysgjerrig på yoga

- synes det kan bli litt mange damer på et sted og ønsker å være i et miljø hvor yoga er tilpasset deg som er mann

Nivå alle og behøver ingen erfaring med yoga fra før.

Timen gjennomføres med tilpassede øvelser for hver og en. Det er rolige bevegelser som styrker og strekker kroppen. Vi avslutter med avspenning.

Yogamatte får du låne, så bare kom i bevegelig tøy.

Oppstart onsdag 18. januar 2023

Kl 2015-2115

6 uker

Pris 1500 NOK

YOGALÆRER

Mette Grøsland er eier og driver av Ren Yoga.

Hun har praktisert yoga i 20 år og undervist i dette de siste 13 årene. Hun har sine yogasertifiseringer fra inn og utland. Hun har både deltatt og selv holdt utallige workhops og yoga events i Norge og utlandet.

Evig student og går nå sitt andre år på osteopatiutdanning i tillegg til å drive yogastudioet.