Yoga Spa FULLBOOKET

Høres det fristende ut med en lang hvilestund?

Leve litt langsomt og ikke strekke deg for noen andre enn deg selv.

Da inviterer vi deg til å være med på YogaSpa med Annabel, som er yogalærer og Spa/massasje terapeut.

Annabel vil guide deg gjennom en lang og deilig økt med Yoga Spa. Fritt for prestasjon og krav.

Vi ruller ut yoga matta for deg og du kan lukke øynene igjen, mens du hviler i noen få utvalgte yoga stillinger.

Opplev varme steiner, duften av eteriske oljer, berøring, musikk og det varme vannet fra håndkledet.

Hvil i det om kommer og ta vare på minuttene, og så lar du timene ta vare på seg selv.

Her er det mye hands on og en nydelig oppfølging til hver og en av dere derfor er det kun  8 plasser.

Fredag 28. april 2023

Kl 1800-2000

Pris medlemmer av Ren Yoga kr 540 (10% av ordinær pris som blir trukket fra i kassen ved betaling på nett)

Pris ikke-meldem kr 600

Kun 8 plasser

Varmt velkommen.

YOGALÆRER

Annabel er fra Vestfossen, mamma til Emma, har kjæreste. Er hobbykunstner og jobber til daglig som spa- og massasjeterapeut i egen praksis.

Hun er høyt og lavt og nyter frisk luft i skog og fjell. På sommeren er det gjerne et bad og en svømmetur som frister, på vinteren er det telemarkskia som er på.

Aktiv dame som blant annet har utdanning i gruppetrening fra NIMI og en 1 årig yogautdanning fra Oslo Yoga. Hun jobber som instruktør på treningssenter i tillegg til å holde ukentlig yogaklasser på Ren Yoga.

Dette sier Annabel om sin motivasjon i yoga:

«Yoga kan bidra til en bedre helse, sterkere, smidigere kropp og sinn.

Ro, hvile, restitusjon og være tilstede i nuet er selve desserten for meg. Vi hviler ikke fordi vi er late, vi hviler for å ta tak i det som trengs.

Det er til stor inspirasjon og motivasjon å undervise i yoga som både forandrer kroppen, hodet og mest sannsynlig også livet vårt.

Vi alle trenger motvekt til samfunnet som vi lever i dag. Vi trenger en time-out og yoga handler også om å tåle stillhet i en verden som aldri slutter å snakke.»

Annabels yogarelaterte utdanninger:

1 år Oslo yogalærerutdanning

Gruppetrening

Har allsidig yrkeserfaring og tilleggsutdanning