REN YOGA ONLINE
Eiker Yogafestival, TIMEPASS
fre. 14. okt.
|Ren Yoga
Magisk helg hvor du skal få dypdykke i yoga og deg selv. Har du ikke mulighet til å delta på hele helgen så er dette passet for deg.
Tid og sted
14. okt. 2022, 17:00 – 16. okt. 2022, 16:00
Ren Yoga, Hellefossveien 10, 3300 Hokksund, Norge
Om arrangementet
Her kan du booke en og en time.
Ønsker du å delta hele helgen eller en hel dag så er det rimeliger å bestille Helgepass eller Dagspass.
Se egen påmelding for den under Workshops på nettsiden.
Ønsker du lunsj lørdag fra Palett, booker du det i tillegg.
Varmt velkommen!
OBS! -20% for medlemmer så husk å logge inn først slik at rabatten din blir trukket fra i kassa.
PROGRAM & PRIS
FREDAG
Kl 1700-1830 Go With The Flow
med Annabel Holmes, Mette Grøsland og Hege Del Pozo
Kl 1900-2030 Less Stress med Yoga og Nidra
med Anette Haugnæss
LØRDAG
Kl 0900-1000 Meditasjon - Compassion
med Mette Grøsland
Kl 1015-1145 Jivamukti Open - Heart Release
med Mette Grøsland
Kl 1145-1230 Lunsj
mat kan bestilles i forkant fra palett.no
Kl 1230-1400 Trommereise
med Dorthe Leth
Kl 1430-1600 Moov - Breathe - Be
med Ingvild Søreide
Kl 1615-1730 Relax In-Joy
med Annabel Holmes
SØNDAG
Kl 1100-1400 Skogsterapi
med Thomas Rudmoen Løkken
Kl 1200-1300 Familieyoga (IKKE INKLUDERT)
med Hege Del Pozo
Kl 1430-1600 Gongbad med rolig yoga og pust
med Marianne Feydt
Billetter
Go With The Flow
Med Annabel Holmes, Mette Grøsland og Hege Del Pozo Denne yogaklassen er en god start på festivalen. Vi skal sette intensjonen for helgen, vi skal åpne kropp og sinn med myke – og styrkende bevegelser og posisjoner. Pusten er ankeret og du blir guidet gjennom en flyt av øvelser for å komme nærmere det indre i deg – din livskraft og din tilstedeværelse både i deg selv og tiden du er i akkurat nå. En blanding av fysisk yoga, yin og avslapning med fokus på pust. Passer alle.
380,00 krSalget ble avsluttetLess Stress med Yoga og Nidra
Med Anette Haugnæss Stress vekker ofte motstand i oss, men hva skjer hvis vi endrer vårt forhold til dette ordet? Denne timen gir deg økt forståelse av sammenhengen mellom tanker og kroppslige reaksjoner. Gjennom pusteteknikker og enkle praktiske yogaøvelser skal vi styrke vår stresstoleranse. Timen avsluttes med yoga nidra som for flere har ført til bedring av deres søvnkvalitet.
380,00 krSalget ble avsluttetMeditasjon - Compassion
Med Mette Grøsland To sekvenser med meditasjon med tema medfølelse og kjærlighet for andre og deg selv. Du får en innføring i meditasjon, hvordan plasser kroppen og ikke minst øve deg på å meditere. En flott start på resten av festivalhelgen.
150,00 krSalget ble avsluttetJivamukti Open - Heart Release
Med Mette Grøsland En fysisk utfordrende og intellektuelt stimulerende praksis som vil lede til spirituell bevissthet. Her møter du en herlig miks av yogafilosofi, musikk, chanting, meditasjon, avspenning og aller mest fokus på en fysisk krevende praksis som styrker deg kroppslig og mentalt. Tema hjerteåpner.
380,00 krSalget ble avsluttetTrommereise
Med Dorthe Leth Bli med på denne guidede reisen hvor lyden fra trommer, syngebolle og ord gir deg styrke og viser deg vei til din indre kraft. Du lander i stillhet med de energier som oppstår underveis.
380,00 krSalget ble avsluttetMoov - Breathe - Be
Med Ingvild Søreide
380,00 krSalget ble avsluttetRelax In-Joy
Med Annabel Holmes I denne klassen praktiserer vi yogaøvelser i rolig tempo for å skape kraft og balanse mellom kropp og sinn. Målet er å øke tilstedeværelsen, bli mer bevist, roe nervesystemet og leve litt langsommere for å lettere merke kroppen og sinnet sitt behov. Du vil oppleve varme steiner, eteriske oljer og myk berøring under avspenning for bedre hvile.
350,00 krSalget ble avsluttetSkogsterapi
Med Thomas Rudmoen Løkken Skogsterapi er en form for skogsvandring hvor man blir guidet gjennom en rekke forskjellige invitasjoner til å være med sine sanser - på en veldig åpen og tilstedeværende måte. Det er ingen hast, vi går sakte, det er ingen trening, vandringen er intet lang, det er mottakelig, tilgjengelig og sjarmerende. Meningen er å lytte til naturens lyder, se naturens skjønnhet, føle det som skjer, lukte omgivelsene, smake du måtte smake og kanskje opplever du noe magisk.
350,00 krSalget ble avsluttetGongbad
Med Marianne Feydt Vi begynner timen med pusteøvelser/pranayama for å balansere energistrømmene i kroppen og roe ned sinnet. Deretter ledes vi inn i rolige og myke yogaøvelser for å lande i kroppen og slippe spenninger. Til slutt legger vi oss ned på matta med pledd og ledes inn i en dyp, lang gong-meditasjon der vi lar vibrasjonene fra gongen strømme igjennom oss.
380,00 krSalget ble avsluttet
Total
0,00 kr