Yoga for vagusnerven – workshop med teori og øvelser

Hvordan kan yoga, pust og andre øvelser påvirke og styrke en nerve som i utgangspunktet er styrt av det autonome nervesystemet? 

I denne workshopen vil du få noe teori om vagusnerven, innblikk i hvilken rolle den spiller for nervesystemet og hvordan påvirke den gjennom yoga, men også andre måter du kan stimulere den i hverdagen. Nerven går til de aller fleste av våre organer og er involvert i mange av kroppens livsviktige prosesser.

Mette guider deg gjennom enkle øvelser slik at du får økt kunnskap om denne magiske måten å forebygge plager på som er bundet opp mot stress og livsstil.

En behagelig, roende og ikke minst nyttig workshop.

Varmt velkommen.

PRAKTISK INFO