I denne yogatimen har vi fokus på en god og sterk kroppsholdning. Vi jobber med styrkende yogaøvelser for mage, rygg, bekken og sete.

 

Nivået vil passe alle da det tilpasses øvelser for hver enkelt i gruppen.

Du behøver ingen yogaerfaring.

Er du en erfaren yogautøver er dette et fantastisk supplement for å styrke din yogapraksis i andre timer.

 

En sterk kjerne gir en trygg hverdag for deg og din kropp.

​

For kursdager og steder klikk på denne teksten.

 

Velkommen.

​

Foto: Abilica

​

​