Yoga Mann er en yogatime for deg som:

- er mann

- ønsker å myke opp kroppens muskler, ledd og bindevev

- trenger å styrke rygg, mage og opprettholde en god kroppsholdning

- vil ha en god dyp pust

- er nysgjerrig på yoga

- synes det kan bli litt mange damer på et sted og ønsker å være i et miljø hvor yoga er tilpasset deg som er mann

 

Nivå alle og behøver ingen erfaring med yoga fra før.

 

Timen gjennomføres med tilpassede øvelser for hver og en. Det er rolige bevegelser som styrker og strekker kroppen. Vi avslutter med avspenning.

​

For kursdager og klokkeslett, klikk på denne teksten.