Yang & Restorative

Bevegelighet, sirkulasjon, dyp avspenning og ro i sinnet.


Tjenestebeskrivelse

Yang & Restorative er en yogaform hvor vi jobber med å øke sirkulasjon og slippe stresset i kropp og sinn. Yang og restorative er komplementære krefter. Energi flyt og ro. I yangdelen gjør vi rolige myke bevegelser som strekker, styrker og øker sirkulasjonen i kroppen. Disse øvelsene lander vi så med i Restorative-delen av timen. I Restorative Yoga bruker man puter, tepper, yogabånd og blokker som hjelpemidler for å støtte kroppen og for å holde stillingene over lengre tid – for maksimal avspenning og velvære. Yang & Restore sklir i hverandre som en naturlig veksling mellom flyt og hvile. Det kan føre til økt flyt og bevegelighet, sirkulasjon, dyp av spenning og ro i sinnet.


Kommende økter


Avbestillingsregler

Din bestilling er bindende. Er det noe som hindrer deg i å møte så kan du kansellere inntil 1 time før klassens start. Takk for at du kansellerer så raskt du vet at du blir forhindret slik at andre kan få din plass.


Kontaktinformasjon

  • Hellefossveien 10, Hokksund, Norge

    +47 93613771

    post@renyoga.no